秋老虎有什么现象 我们该怎么应对 – 中国万年历

发表评论A+所属分类:传统节日

摘要父亲节文案秋老虎有什么现象我们该怎么应对

中国万年历是介绍中国传统节日以及世界节日大全,包含各种节日的由来,习俗,节日祝福语等。

父亲节文案

秋老虎是立秋之后一个气温回升的现象,一般是发生在8月末的时候,会持续半个月左右。

秋老虎会带来连续多日的晴朗天气跟高温,再度出现夏天的模样,人们会感到炎热难受。

秋老虎来的时候肆无忌惮,像老虎一样,顾取名为秋老虎了。

下面我们就来了解一下秋老虎的相关知识吧!

如何应对这个秋老虎。

秋老虎形成的原因

形成秋老虎的原因是控制中国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移,但又向北抬,在该高压控制下晴朗少云,日射强烈,气温回升。

这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气,北美人称之为“印第安夏”天气。

秋老虎的表现

由于中国地域辽阔,“秋老虎”的表现略有所不同,如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟,一般推迟2-4个节令。

另外,每年秋老虎控制的时间有长有短,半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去,去了又回头。

“秋老虎”天气,虽然气温较高,但总的来说空气干燥,阳光充足,早晚不是很热,不至于热得喘不过气来。

怎么应对秋老虎

一是清热解暑类食品别一下子全撤除。

此类饮食既能消暑敛汗补液,还能增进食欲。

因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。

多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。

二是寒凉饮食要减少。

经过一个夏天后,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒。

因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,如西瓜、梨、黄瓜等,其性味寒凉,多吃可能伤及脾胃,所以要少吃。

三是饮食营养要加强。

人们不能只为了追求清热解暑,而使饮食过于清淡。

事实上,到了立秋可以适当吃肉食,有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等,既有清暑热又有补益的作用,可以放心食用。

四是开空调时间不易过长。

立秋以后,许多家庭和办公室还都离不开空调,但立秋后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等享受清风凉意带来的“空调病”。

所以,此季空调开放时间不易过长,夜里最好不开。

处在空调环境中的人们应经常喝点姜汤。

有哮喘、慢性支气管炎等慢性病,胃肠功能较弱,如经常腹泻的人,不宜开空调。

秋老虎的天气还会给人的情绪带来变化,有的人无缘无故就生闷气了,导致自己身体的失衡,吃不好睡不好,女性出现的问题会比男人多,主要是因为感情因素的影响。

你可能还喜欢:

秋老虎什么意思用什么方法应对

秋老虎的原因是怎么形成的呢

秋老虎养生从生活细节做起

如何预防秋老虎面对皮肤病的方法

标签:秋老虎现象立秋